VOLLSTÄNDIG LEBENDIG WERDEN
und die einschränkende Vergangenheit von dir abstreifen
Die Oase ist die Coaching-Community von Lea Hamann. Eine umfangreiche Bibliothek mit Videokursen, Heilungserfahrungen, regelmäßige Live-Events und ein Forum für Austausch begleiten deine Entwicklung.
2026 -
Stärke für den Weg ins Neue
Das Jahr 2026 fordert uns heraus, in einer teilweise chaotischen Zeit, den heilsamen und liebevollen Weg ins Neue zu gehen. Die Livewebcasts im Jahr 2026 sind heilsame Räume, in denen du jedes Mal einen weiteren Entwicklungsschritt gehen kannst. Manchmal geht es um die körperorientierte Heilung von Trauma und manchmal um den Aufbau von mehr Präsenz, mehr Flow, mehr Klarheit und Leichtigkeit.
Neben den monatlich wechselnden Themen finden 6 Stärkungstage statt. Wir wecken unterschiedliche Aspekte der Kraft, die wir im Moment dringend benötigen.
Die 6 Stärkungstage finden samstags von 9:00 - 12:00 Uhr via Zoom statt. Sei live dabei – oder nutze nachträglich die Aufzeichnungen.
Wahrhaftigkeit | 17. Januar
Das leuchtende Herz | 14. März
Handlungsbereitschaft | 16. Mai
Gottvertrauen | 18. Juli
Der Atem des Lebens | 19. September
Klarer Verstand | 14. November
Stärke für bewegte Zeiten.
EINE HEILSAME OASE IM ALLTAG
Kommst du in deinem Alltag manchmal zu kurz? So viel zu tun - so wenig Zeit für dich? Die Oase begleitet dich dabei, viele kleine Momente für Entwicklung, Verbundenheit und Heilung in deinen Alltag zu bringen.
SCHNELLE HELFER
In der Oase gibt es viele kurze heilsame Anleitungen, die dir in herausfordernden Momenten im Alltag helfen, durchzuatmen, zur Ruhe zu kommen und dein Nervensystem zu regulieren.
VIDEOKURSE
In der Oase findest du umfangreiche Videokurse, die du in deinem eigenen Tempo für dich nutzen kannst. Es gibt Inhalte zu den Themen Erwachen, Bestimmung finden, Körper, Traumaheilung und Verbundenheit auf dich.
LIVE-CALLS
Jeden Monat finden 3 Live-Webcasts via Zoom statt. In einer heilsamen Atmosphäre lernst du gemeinsam mit anderen und kannst geführte Erfahrungen mitmachen. Es gibt die Möglichkeit für Fragen zu stellen.
GEMEINSCHAFT
Im unserem Forum in der Oase kannst du Fragen stellen und dich mit anderen Oasenbewohnern austauschen. In der Oase fördern wir ein wertschätzendes liebevolles Miteinander. Wir wachsen gemeinsam.
BIST DU BEREIT
FÜR DIE OASE?
Die Oase ist ein heilsamer Raum, der deine persönliche Entwicklung fördern möchte. Vielleicht ist der richtige Zeitpunkt zum Einsteigen gekommen?
Zeitqualität und Erwachen
Momentan ist viel los zwischen Himmel und Erde. Wir befinden uns in einer intensiven Zeit voller Veränderung. Die alten ausgetrampelten Pfade führen uns nicht weiter und das Neue liegt leider noch nicht fertig vorbereitet vor uns. In der Oase gehen wir davon aus, dass die neuen Wege sich erst dann öffnen, wenn wir unseren inneren Heil- und Entwicklungsprozess beschreiten. Die Veränderung muss in uns beginnen – erst dann kann sie sich um uns herum ausbreiten.
Dem Ruf der Liebe folgen
Im Moment sprechen so viele widersprüchliche Stimmen zu uns. In der Oase richten wir den Fokus auf die leise liebevolle Stimme, die uns den liebevollen Weg behutsam zu zeigen vermag. Die heilsamen Entwicklungsschritte die wir in der Kindheit verpasst haben, dürfen wir nachholen und die schmerzliche Vergangenheit behutsam abstreifen. Es ist die Liebe Gottes, die uns einlädt zu erblühen und unser Licht leuchten zu lassen. Es ist diese unerschütterliche unendliche Liebe, die alles verwandelt.
Lea Hamann
Einem tiefen inneren Impuls folgend habe ich im Jahr 2014 meine Coaching-Community, die Oase gegründet. In der Oase teile ich mein Wissen und stelle euch Heilungserfahrungen, Meditationen und körperorientierte Werkzeuge zur Verfügung.
Ich habe in meinem Leben erfahren, dass sich mein Leben von innen her wandelt, wenn ich die Liebe Gottes wieder annehme. Je öfter ich aus der liebevollen Quelle schöpfe, umso liebevoller und erfüllender wird mein Leben. Deshalb gibt es in der Oase viele Inhalte, die dich dabei begleiten, deine Beziehungen, deinen Körper, deine Familie, und dein Zuhause heilsam zu verwandeln.
Die Oase zeigt dir, dass jeder Bereich deines Lebens erblühen möchte. Der Schlüssel zur Veränderung ist bereits in dir. Die Oase erinnert dich im Alltag daran, die Tür zu deinem Inneren immer öfter aufzumachen und anzunehmen, was auf dich wartet. Ich freue mich auf dich!
Unser achtsames Oasen-Team
Das Moderations-Team der Oase ist von Mo-Fr in unserem Forum aktiv. Die Moderatorinnen sind alle ausgebildetet Morgenlicht-Coaches und mit der traumasensiblen, körperorientierten Arbeit von Lea bestens vertraut. Sie beantworten Fragen, geben Impulse und sorgen dafür, dass der Austausch im Forum liebevoll fließen kann. Unser Forum ist ein heilsamer Raum, wo gemeinsames Wachstum möglich ist.
Annika Hochgesand
annika-hochgesand.de
Ich selbst gehe auf meinem Heilungsweg durch tiefe Lernprozesse. Ich möchte herausfinden, wie liebevolle Beziehungen und Gemeinschaft auf einer neuen, liebevollen und authentischen Ebene gelebt werden können.
Barbara Rippel
barbara-rippel.de
Ich schätze die individuelle und ganzheitliche Arbeit als Coach, die durch das Morgenlicht-Coaching ein tiefes, traumafreundliches und körperorientiertes Fundament bekommen hat.
Carolin Otto
carolinotto.net
Seit 2018 gehöre ich zum Oasen-Team. Gerne unterstütze ich die Oasenbewohner in ihren Prozessen auf unserer gemeinsamen Reise des Erwachens.
Stefanie Herrmann
stefanieherrmann.com
Stefanie arbeitet seit 2024 als Assistentin in der Morgenlicht-Ausbildung und verstärkt nun auch unser Oasen-Team. Ich schätze ihr Verständnis für die frühkindliche Ebene und die Bedürfnisse der jüngsten Anteile in uns, die sie einbringt.
Marianne Hauser
marianne-hauser.de
Seit der Morgenlicht Ausbildung bei Lea lade ich dich zu traumafreundlichem und körperorientierem Coaching ein. Es ist mir ein Herzensanliegen dich auf deinem ganz persönlichen Weg liebevoll und achtsam zu begleiten.
Matthias Kreis
matthiaskreis.de
Wir leben in einer Zeitenwende und sind eingeladen, einen neuen Schritt zu wagen. Ich freue mich, dass ich durch meine Tätigkeit in der Oase dazu beitragen kann, erwachende Menschen auf ihrem Weg zu unterstützen.
Monatsthemen 2026
In der Oase beschäftigen wir uns mit monatlich wechselnden Themen. Zu jedem Monatsthema finden 3 Live-Webcasts mit Theorie und geführten Übungen statt. Hier ist eine Übersicht über unser Programm. Die vergangenen Monatsthemen stehen im Archiv der Oase bereit.
01
Januar | Dein Bauchgefühl klären
Diesen Monat klären wir unser Bauchgefühl als natürliche Orientierungshilfe. Fällt es dir manchmal schwer, auf deine innere Stimme zu hören? Herauszufinden was richtig für dich ist, wenn völlig unterschiedliche Signale von allen Seiten da sind? Wir beschäftigen uns mit dem Bauchraum, dem Vagusnerv, lernen Angst und Wut im Bauch zu erkennen und beginnen auf unser ruhiges und klares Bauchgefühl zu achten.
02
Februar | Liebevoller Wochenplan
Diesen Monat erstellen wir einen liebevollen Wochenplan. Hast du manchmal das Gefühl dein Leben nicht wirklich zu leben? Du machst viel und kommst doch zu nichts – das was dir wichtig ist, bleibt liegen? Du wartest schon so lange darauf endlich mal Zeit für dich zu haben? Du lernst deinen Biorhythmus zu erkennen, deine Bedürfnisse in deine Planung einzubeziehen, heilsame Rituale zu schaffen – und beginnst mit dem, was heute möglich ist.
03
März | Den flachen Atem befreien
Diesen Monat befreien wir den Atem. Hast du manchmal eine Enge im Oberkörper und dein Atem wird ganz flach? Bei vielen Menschen sind zwei frühkindliche Reflexe aktiv, die unseren Brustkorb zusammen ziehen und den Atemfluss hemmen. Du ernst mehr über den Moro-Reflex, die Angststarre-Reflex und wir machen heilsame Übungen dazu, die den Atemfluss sanft fördern.
04
April | Narzissmus erkennen & meiden
Diesen Monat betrachten wir die Narzissmus-Dynamik und gehen Schritte in die Freiheit. Ziehst du Menschen in dein Leben, die dich nicht wahrnehmen, wertschätzen und ausnutzen? Bist du im Schatten anderer aufgewachsen und erlebst das auch heute häufig so? Du lernst, wie Narzissmus und unerlöstes Trauma zusammen hängen, welche Rolle dunkle Energien spielen und wie du aufhörst, ein Fußabtretter für andere zu sein.
05
Mai | Finanzielle Fülle in Heilungsphasen
Diesen Monat trainieren wir eine neue Fülle-Grundhaltung. Fehlt dir die finanzielle Fülle seitdem du dich auf deinen Heilungsweg gemacht hast? Spürst du, dass die alte Arbeitswelt nicht mehr stimmig für dich ist, aber es hat sich ein finanzielles Loch in deinem Leben aufgetan? Du lernst, in welcher Beziehung wir zu Gott und der Erde stehen und wie wir liebevolle Fürsorge und finanzielle Fülle annehmen können.
06
Juni | Sei nicht so hart zu dir
Diesen Monaten finden heraus, wie wir liebevoll mit uns selbst umgehen lernen. Ertappst du dich manchmal dabei, dass du hart mit dir selbst umgehst? Du überhörst deine Bedürfnisse, schiebst was dir wichtig ist an letzte Stelle und nimmst dich nur ganz selten wahr – diese Verhaltensmuster sind Traumafolgen. Du lernst den Zusammenhang zwischen frühkindlichen Prägungen und der Art und Weise wie wir uns als Erwachsene behandeln.
07
Juli | Lass die Schultern locker
Ziehst du deine Schultern unbewusst hoch? Hast du Schmerzen im Schulter- oder Nackenbereich? Unsere Schultern tragen oftmals eine Menge für uns: Unterdrückte Tatkraft, Wut und angestaute Emotionen. Diesen Monat lockern wir die Schultern von innen her. Du lernst wie wir den Schulterbereich wahrnehmen und die aufgestaute Spannung durch körperorientierte Übungen behutsam entladen.
08
August | Unfälle & Stürze verarbeiten
Diesen Monat lernst du, Unfälle und Stürze körperorientiert zu verarbeiten. Bist du schon einmal hingefallen und noch Jahre später fühlst du dich unsicher auf den Beinen, dem Fahrrad oder im Auto? Oftmals hatten wir nie die Chance ein solches Ereignis vollständig zu verarbeiten und unser inneres Gleichgewicht wieder zu finden. Du entdeckst wie dein Körper plötzliche Ereignisse speichert, warum alte Schmerzen manchmal nicht weichen und wie wir uns davon befreien.
09
September | Du darfst Nein sagen
Fällt es dir manchmal schwer, Nein zu sagen? Oftmals haben wir schon in der Kindheit erlebt, es anderen Recht zu machen und später in der Schule zu funktionieren ohne aufzumucken. Kein Wunder haben die meisten Menschen Angst vor ihrem eigenen Nein. Diesen Monat lernst du dein inneres Nein kennen und wertschätzen. Du lernst deine Nein-Kraft kennen, erlöst das traumatisierte Nein aus seiner Verstummung und befreist dich von Zwang und Fremdbestimmung.
10
Oktober | Beckenboden wecken
Diesen Monat darf der Beckenboden zu neuem Leben erwachen. Ist dein Beckenboden ein unbeachteter Bereich in deinem Körper? Dein Becken bildet den energetischen Boden, eine wichtige Grundlage, in deinem Körper. Ist es angespannt oder hängt durch, kann deine Lebensenergie nicht fließen und du fühlst dich abgeschnitten. Du lernst wie alte Wunden heilen dürfen und wie ein weich schwingendes Becken dir ein Grundgefühl von Geborgenheit und Sicherheit vermittelt.
11
November | Schluss mit Dauer-Bedrohung
Befindest du dich dauerhaft in einer Hab-Acht-Stellung? Ist in deinem Körper immer eine Grundanspannung und Unsicherheit da, als könnte jeden Moment etwas Schlimmes geschehen? Diesen Monat befreien wir uns aus der Dauer-Bedrohung, die durch traumatische Erfahrungen entstehen kann. Du lernst, dich endlich sicher zu fühlen, alte Monster zu vertreiben und Schutz für zarte Anteile zu erhalten.
12
Dezember | Fühl dich verbunden
Sehnst du dich nach mehr Verbundenheit mit Gott? Möchtest du mehr Liebe annehmen, mehr Geborgenheit erleben und eine innige Beziehung zu Gott zu entwickeln – doch es gibt Mauern, die du nicht überwinden kannst? Diesen Monat arbeiten wir am Fundament unserer Verbundenheit zu Gott. Du lernst unverdaute Bindungsbrüche aus der frühen Kindheit zu heilen und eine neue Beziehung zu Gott zu entwickeln.
Besonders gefallen an der Oase hat mir, dass ich in meinem Tempo und mit meinen Themen arbeiten kann. Ich kann mich austauschen oder selbstständig bleiben.
— Jana Selina Olsson
Anmeldung für die Oase
Um in die Oase einzusteigen, wähle ein Monats-Abo oder ein Jahres-Abo. Dein Abo verlängert sich automatisch, bis du es per Email kündigst. Du kannst mit dem flexiblen Monats-Abo starten und wenn du länger in der Oase bleiben möchtest, auf das kostengünstigere Jahres-Abo umsteigen. Für alle, die sich in einem finanziellen Engpass befinden, bieten wir ein Sozial-Abo für € 15,- mtl. an. Für Infos zum Sozial-Abo klicke hier.
Monats-Abo
Das Monats-Abo ist flexibel und eignet sich hervorragend, um die Oase ganz entspannt auszuprobieren. Falls es dir gefällt, kannst du innerhalb der Oase mit einem Klick auf das kostengünstigere Jahres-Abo umsteigen.
- 1 Monat Nutzung der Oase
- 1 Monat Zugang zu allen Inhalten
der Bibliothek - Teilnahme an Livewebcasts per Zoom (mit F&A)
- 1 Monatsthema
(+ Zugang zum Archiv aller Monatsthemen) - 1 Monat Nutzung des Oasen-Forums
1. Monat nur € 7,-
danach € 35,- pro Monat
Jahres-Abo
Das Jahres-Abo ist kostengünstiger und eignet sich, wenn dir die Arbeit von Lea gefällt und du das Angebot der Oase für einen längeren Zeitraum nutzen möchtest. Es beträgt umgerechnet monatlich ca. 22,- Euro.
- 12 Monate Nutzung der Oase
- 12 Monate Zugang zu allen Inhalten
der Bibliothek - Teilnahme an Livewebcasts per Zoom (mit F&A)
- 12 Monatsthemen
(+ Zugang zum Archiv aller Monatsthemen) - 12 Monate Nutzung des Oasen-Forums
€ 275,- pro Jahr
Das sagen Oasenbewohner
FAQs
Wann finden die Live-Webcasts statt?
Alle Live-Webcasts finden am Mittwoch von 19:30 Uhr – 20:30 Uhr via Zoom statt. Es gibt dreimal im Monat einen Live-Webcast, immer am ersten, zweiten und dritten Mittwoch im Monat. Jeder Live-Webcast hat einen speziellen Schwerpunkt im Zusammenhang mit dem aktuellen Oasen-Monatsthema. Es handelt sich um einen Audio-Webcast den du mit deinem PC, Tablet oder Smartphone anhören kannst. Wir zeichnen alle Live-Webcasts auf und stellen sie nachträglich zum Download zur Verfügung.
Was ist drin in der Bibliothek der Oase?
In der Oase warten über 100 Videos, mehr als 50 Audioaufnahmen auf dich, die alle in deinem Abo enthalten sind. Als Teilnehmer der Oase kannst du auf die gesamte Bibliothek der Oase, mit allen Videos und Audioaufnahmen zugreifen. Außerdem kannst du an allen Live-Webcasts und zusätzlichen Live-Events teilnehmen, die in er Oase stattfinden. Außerdem erhältst du Zugang zum großen Archiv der Live-Webcasts aus den vergangenen Jahren. Du erhältst eine Fülle von Material – zu einem kleinen Preis!
Beantwortet Lea Fragen im Forum der Oase?
Ja. Lea ist von Mo-Do täglich im Forum der Oase aktiv. Sie beteiligt sich am Austausch und beantwortet einzelne Fragen von Oasen-Bewohnern.
Ersetzt die Oase eine Trauma-Therapie?
Nein. Aber in der Oase findest du eine Fülle von grundlegendem Wissen zur Traumaheilung. Du erfährst, wie dein Körper Erfahrungen verarbeitet und warum bestimmte Erfahrungen manchmal in unserem Körper „stecken bleiben“. Du lernst mehr über Entwicklungstrauma, dein Nervensystem und kannst einfache Werkzeuge trainieren, die dir ermöglichen, dich selbst im Alltag zu unterstützen. Viele Teilnehmer nutzen die Inhalte der Oase als Ergänzung zu einer Traumatherapie oder als grundlegende Stärkung für ihren Entwicklungsweg.
Ist die Oase als Hilfe für tiefe Krisen geeignet?
Nein. Wenn du dich in einer tiefen psychischen, gesundheitlichen oder finanziellen Krise befindest, empfehlen wir dir, gezielte Unterstützung für deine jeweilige Situation hinzuzuziehen, z.B. einen Arzt, Heilpraktiker, Psychotherapeut oder Coach. Falls du bereits Unterstützung gefunden hast, kann die Oase eine zusätzliche Ergänzung für dich sein.
Muss ich mich am Austausch im Forum beteiligen?
Die Teilnahme am Forum ist optional. Es gibt viele Teilnehmer, die in in erster Linie der Oase sind, um die Inhalte der Bibliothek zu nutzen und an den Live-Webcasts teilzunehmen. Du kannst selbst entscheiden, ob du am Austausch im Forum teilnimmst, und in welchem Umfang.
Gibt es Leitlinien für das Forum?
Ja. Wir schätzen jeden Oasen-Bewohner, der seine Erfahrungen und Ansichten im Forum teilt. Gerade deshalb erwarten wir einen respektvollen, wertschätzenden Umgang mit anderen Teilnehmern und unserem Oasen-Team. So sorgen wir für ein liebevolles Miteinander. Es entsteht eine große Offenheit und Transparenz, die sehr heilsam ist.
Welche Zahlungsmöglichkeiten gibt es für die Oase?
Wir bieten drei Zahlungsmöglichkeiten an: Bankeinzug per SEPA-Lastschriftverfahren (nur für Teilnehmer aus EU-Mitgliedsstaaten), PayPal und Kreditkarte. (Kann ich aus der Schweiz per Lastschriftverfahren bezahlen? Das ist leider nicht möglich. Wenn du dir keine Kreditkarte anschaffen möchtest, empfehlen wir dir die kostenlose Eröffnung eines PayPal-Kontos.)
Welche Oasen-Abos gibt es?
Es gibt ein Monats-Abo und ein Jahres-Abo. Bitte beachte, dass sich dein Abo solange automatisch verlängert, bis du es per Email kündigst. Das bedeutet, dass dein Monats-Abo sich jeden Monat um einen weiteren Monat verlängert. Genauso ist es beim Jahres-Abo – es verlängert sich jedes Jahr jeweils um ein weiteres Jahr. Die Teilnahmegebühr wird jedes Mal wenn sich dein Abo verlängert automatisch über die von dir gewählte Zahlungsweise eingezogen. Im Betreff steht der Name unseres Zahlungsanbieters: „Digistore24“.
Kann ich vom Monats-Abo zum Jahres-Abo wechseln?
Ja, das ist problemlos möglich. Wenn du merkst, dass es dir in der Oase gefällt, empfehlen wir dir den Umstieg auf das kostengünstigere Jahresabo.
Der Umstieg auf das Jahresabo funktioniert wie folgt:
- Logge dich in die Oase ein
- Klicke im Hauptmenü auf „Profil“
- Wähle „Oasen-Abo ändern“ aus.
- Oben auf der Seite steht: „Upgrade auf das Jahresabo“ – klicke auf den Link.
Wie kann ich die Teilnahme an der Oase beenden?
Bitte sende uns eine Email bis spätestens 1 Woche bevor dein aktueller Abo-Zeitraum endet. Wir stoppen die Verlängerung deines Abos.
Warum steht auf meinem Kontoeinzug Digistore24?
Digistore24 ist der Zahlungsanbieter, den wir für die Oase nutzen. Alle fortlaufenden Zahlungen der Teilnahmegebühr für die Oase werden von Digistore24 mittels deiner gewünschten Zahlweise abgebucht und dann an uns weitergeleitet.
Kann ich eine Rechnung für die Oase erhalten?
Natürlich! Als du dich für die Oase angemeldet hast, wurde dir von Digistore24 ein Link zu deiner Bestellübersicht gesendet. Wenn du den Link zur Bestellübersicht anklickst, kannst du dort jederzeit ganz bequem deine Rechnungen herunterladen. Dazu klickst du dort einfach auf “Rechnungen anzeigen”. Hast du die Email nicht mehr, die du nach deiner Anmeldung von Digistore24 erhalten hast? Kein Problem – sende eine Email an uns. Wir schicken dir die Infos erneut zu.
Wie funktioniert das Sozial-Abo?
Wir möchten die Oase auch den Menschen zugänglich machen, die sich momentan in einem finanziellen Engpass befinden. Für Schüler, Studenten, Sozialhilfe/Hartz4-Empfänger und alle, die durch die allgemeine gesellschaftliche Lage finanziell betroffen sind, bieten wir das Sozial-Abo für nur € 15,- mtl. an. Den Anmeldelink für das Sozial-Abo erhältst du, wenn du uns eine Email mit einem Nachweis zuschickst, z.B. Studentenausweis, Sozialpass, Beleg, amtliches Schreiben etc. Schildere uns bitte außerdem in 1-2 Sätzen deine Situation, damit wir wissen, worum es geht. Sende deine Email an unser Team unter: buero@leahamann.de.
Disclaimer
Die Teilnahme an der Oase ist kein Ersatz für ärztliche, psychologische oder therapeutische Behandlung. Die Oase ist ein ganzheitliches Coachingangebot, das deiner persönlichen Weiterentwicklung dient. Du trägst die Verantwortung für dein körperliches und psychisches Wohlergehen während deiner Teilnahme.
Wir garantieren dir durch die Teilnahme an der Oase kein bestimmtes Ergebnis! Jeder Mensch ist einzigartig und hat seine ganz individuelle Entwicklung. Auch wenn ich meine Tipps mit größter Sorgfalt auswähle und zusammenstelle, übernehme ich für die Vollständigkeit und Richtigkeit meiner Angaben keine Haftung. Bitte höre auf dein eigenes Gefühl und wäge genau ab, welche Ratschläge du annimmst. Du trägst die Verantwortung für dein Handeln und für die Entscheidungen, die du triffst.